经期前后该如何护理痛经？

　　经期前后该如何护理痛经？痛经都是伴随着月经而来的，如何快速减缓痛经就成了广大女性朋友最想知道的。其实，经期前后做好1定的痛经护理，是可以有效的减缓月经期间出现的痛经症状。

　　虽然经期前后的护理可减缓痛经，但是，如果是继发性痛经就没那末简单了。继发性痛经1般是由于1些妇科病到这的痛经，如果想减缓 和医治痛经，那末，就要对所引发的妇科病进行针对性的医治。疾病治愈后，痛经也会随之消失。如果是原发性痛经，适当的护理是可以减缓痛经症状的。那末，经期前后该如何护理痛经？

　　以下是关于痛经护理的1些常识，希望对女性朋友有帮助。

　　首先，要注意进行月经期保健工作，比如：注意经期清洁卫生，同时经期要制止性生活，还要加强经期保护，避免病菌入侵，预防感冒。重视精神心理护理，关心并理解病人的不适和恐惧心理。不过对经期可能出现的1些生理反应和小腹坠胀和轻度腰酸等症状如果能够忍耐是没有甚么必要进行药物医治的。

　　其次，如果经期出现痛经，可以进行1些必要措施进行减缓症状，腹部局部热敷和进食热的饮料如热汤或热茶。如果痛经难忍，有必要服用止痛药。不过要避免药物依赖性和成瘾。但是不要随便服用止痛药，要在医生的知道下进行药物服用。

　　然后，经期护理宫颈最应当注意的是讲求经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品。消除对月经的紧张、恐惧心理，消除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。平时要加强体育锻炼，特别是体质衰弱者。还应注意改良营养状态，并要积极医治慢性疾病。疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，都可减缓疼痛。

　　另外，在月经期得到足够的休息和睡眠。增强病人的自我控制感，使身体放松，加强痛经前后的经期护理，庇护自己的健康。

　　经期前后该如何护理痛经？以上就是关于该问题的解释，固然如果不是继发性痛经，那末，医治和预防就比较简单。建议有痛经的女性比较好是进行1下妇科检查，避免继发性痛经的产生，做好预防痛经的准备工作。

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