雌激素致月经不调要早治 经期有血块不妨试中医

　　月经不调是女性比较烦恼的1个问题，但是平常生活中引发月经不调的因素有很多，不良的生活习惯和嗜好会致使月经不调的产生，那末，对1些特殊的月经现象如 经期有血块应当怎样办呢？下面我们无妨1起来看看相干介绍吧。

　　1、情绪

　　情绪会造成女性朋友的月经不调。或许有些女性朋友就想不通，怎样情绪也会引发月经不调呢？这是由于随着社会的进步，现在的女性朋友由于各种压力致使情绪波动很大，1会喜1会忧，这样很容易使自己的月经周期紊乱也就致使月经不调。

　　2、雌激素

　　有些女性朋友有时候会出现月经比以往少了很多，其实这是由于女性朋友身体里的雌激素水平处于降落的状态引发的。所以说，女性朋友身体里的雌激素也会使女性朋友出现月经不调的情况。女性朋友要注意的是要是由于雌激素致使月经不调的要及时去医院接受医治，不然会影响受孕。

　　3、不良嗜好

　　而女性朋友平时养成的不健康的生活习惯也会出现月经不调。而其中较严重的是有些女性朋友平时有吸烟饮酒的习惯，会致使女性朋友的月经周期推延或提早，要是女性的月经长时间出现推延或提早的情况，会严重影响女性朋友的健康，所以女性朋友应当戒掉吸烟饮酒的习惯。

　　女性经期应当如何护理

　　1、 月经不调的预防还需减缓精神压力，在工作之余从事1些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。月经不调患者需多食用1些具有减压作用的食品，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　2、 月经不调患者在经期要注意御寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，特别要避免下半身受凉。月经不调的预防可以多吃1些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食品。

　　3、 对月经不调的预防还需积极地防治便秘，每天清晨空腹喝1匙蜂蜜或香油； 月经不调患者在平时多吃些有润肠通便作用的食品，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。

　　4、 月经不调患者要常常锻炼身体，增强本身的免疫力。不要滥用抗生素。如果使用1定要遵医嘱。

　　月经有血块如何调理

　　1、月经有血块的产生，我们1般通过中药来进行调理。根据症状和体征，采取活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改良症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指点下服用。

　　月经有块者应注意经期保护，冬季注意保暖，避免着凉，不食生冷食品，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素冷静者，可通过外病内治的方法，调理月经取得康复。经期受凉或吃冷饮的女性，很容易造成身体宫寒，对将来的孕育大不利。

　　经血暗红有血块，属"血瘀气滞"体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于"血虚体虚"要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的"虚寒"体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。若是条件不允许的朋友，可使用热水袋来热敷小腹，让血液尽量的加速循环增进新陈代谢。

　　2、饮食改良调理--宜采取高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，维生素E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血致使痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

　　经期不宜吃的食品，在月经到来的前3天到经期结束的食品要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以避免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。经期可适当补充含铁量高的食品，比如说大枣、桂圆、樱桃等，给予身体补充充足的营养。

　　血块的出现主要是由于经期受凉产生的。若是女性长时间有血块便可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人1般不会有，不放心的话也能够去检查，你们多给她和些热的红塘水，别再沾凉，就会好转的。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，1旦产生有血块的月经，常伴随痛经。痛经常常致使患者精神紧张、情绪不稳。

　　月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素冷静，直接影响容颜美。这类情况，1般可用中药进行调治，根据症状和体征，采取活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。